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在小红书视频里购买商品，可以按照以下步骤进行。
1、观看视频并发现感兴趣的商品：在小红书上观看视频时，如果看到喜欢的商品，可以暂停视频并在商品描述区域仔细查看商品详情。
2、点击商品链接或图片：在商品描述区域，通常会有商品的图片和链接，点击链接或图片，将进入商品的详情页面。
3、了解商品详情：在商品详情页，可以看到商品的详细信息，如价格、尺寸、颜色、材质等，还可以查看其他用户的评价和反馈。
4、跳转到购买页面：确认商品信息无误后，点击购买按钮，通常会跳转到购买页面或支付平台。
5、填写购买信息并完成支付：在购买页面，需要填写购买数量、收货地址等信息，并选择支付方式完成支付。
购买前请确保了解商品的真实性和质量，可以通过查看其他用户的评价和反馈来获取更多信息，购买时还要注意价格、退换货政策等细节，如果遇到任何问题，可以联系小红书客服寻求帮助。